8月6日（火）RIZAP様のトップトレーナーをお招きしての健康増進セミナーを神戸本社で開催しました。
本日は第3グループの46名が受講し、これで約4割社員が受講したことになりました。
講師の方は女性編でお世話になった方で、ストレッチで体を温めてから本格的にスクワットなどの運動を行うなど、ウォーミングアップの重要性を指導いただいた上で、「スクワットなどを行う際は正しいフォームで行うこと。そして可能な範囲でのトレーニングと、食生活を改善していくことで健康を維持する体力づくりに努めて欲しい」と受講社員に向けてのアドバイスも交えていただきトレーニングを行いました。
健康づくりを主としたセミナーですが、中には違う拠点同士久しぶりに顔を合わせる方も居て、お互いを励まし合って（？）トレーニングを行うなど、拠点は別でも同じ会社の社員同士でお互いを高め合う機会としても最適だと感じました。
