今年度の女性従業員向け健康増進セミナーは、4年ぶりに外部講師を招聘する形で集合型研修で実施しました。
お題は「働く女性のコンディショニング」あなたの健康常識は合っているか？という内容。
女性特有の健康関連課題（PMS）をはじめ、働く女性、忙しい女性向けに最適なボディメイクおよびリフレッシュできる内容で実施しました。
職場で女性が活躍することは経済損失を防ぎ、女性の躍進できるステージを用意することで職場のコミュニケーションの活性化にも繋がるということを、講義にゲーム形式を加えた形でおこなっていただきました。
後半にはヨガインストラクターから仕事中、そして通勤時間や就寝前などに簡単にできるヨガの要素を取り入れたストレッチ方法を実践いただき、全員で体感しました。
女性の健康増進や職場での活躍を推進することは、健康経営宣言をおこなっている当社においても重要な位置付けとなっており、今後も女性従業員向けのセミナーの開催を継続しておこなっていきたいと考えています。
最後になりましたが、女性従業員全員がセミナーに参加したので、各拠点とも男性従業員が業務対応することになりましたが、今回も快く引き受けてくださったことについて感謝したいと思います。
開催にあたり、ご協力いただいた皆さん、ありがとうございました。
※セミナー内で、スポーツ庁長官・室伏広治氏考案の紙風船および新聞紙を使ったボディバランスを保つためのエクササイズをご紹介いただきました。
